胃の疲れからくるコリは温めと食養生で

胃の裏側あたり、凝っていませんか?

年末年始や歓送迎会の多い時期は、胃腸を酷使しがちですね。

「腰が痛い~」といらっしゃる方で、胃の不調から腰(と背中の境目)が硬くなっている方がいらっしゃいます。

そんな時、押圧の刺激でも楽にはなるのですが、
”胃を前と後ろから温める”
と覿面、楽になります (*^-^*)b

できれば湯たんぽや、あずきのチカラのような温熱グッズで。
前側はおへそから肋骨の下あたり、
後側は腰骨から胃の裏のちょうど痛いところあたりを、しばらく温めます。

胃の不調からきている場合は、5分から10分で、随分楽になっているのに気づくと思います♪
身体を温めるのに悪いことはありませんので、ぜひやってみてくださいね!!

p.s. あずきのチカラの回し者ではありませんよ☆(笑) by ココロノマンナカ店主

小さなクリスマスツリーを置いてみました♪

ご無沙汰しています。お元気ですか?
私はクリスマスが大好きなもので、ついうずうずして…お店に小さなツリーを置いてしまいました(ノ▽^)

ちょっとシブい感じが素敵でしょ♪
住所を教えてくださった皆様には、クリスマスカードも出しています。
自分で言うのもなんですが、けっこう味のあるカードができたんですよ!
自分もほしぃ~!という方はリクエストくださいね(笑)

ブログに書きたいなぁと思うことも結構あるのですが、こういうことを書くといろいろ思う方もいらっしゃるだろうな、と思うとなかなか手が出せず…
でも、そんなに見ていらっしゃる方もいないと思うので(笑)、これからは少しずつ、そういうのも出していけたらなと思います。(気弱!ははは)
健康や、人生をより良くしていくことに深く関わってくるので…

地球上のみんなが、毎瞬、Happyでありますように!!

休みなどのお知らせ

いつもココロノマンナカをご利用いただき、ありがとうございます(*^-^*)
私事で申し訳ありませんが、家族の見舞いや私自身の診療などで、お店を開けるのが遅くなる日がたまにあります。
ご予約が入っている時はちゃんとそれまでにオープンしますが、「空いてるかな~♪」とお店まで来ると、あれ!?ということもあるかもしれません。
ご不便おかけしますが、しばらくの間、よろしくお願いします。<(_ _)>