はぁ～い♡元気？看板息娘(むすめ)のアフロちゃんよ♪
ゆりあ(店主)の断食が20日を過ぎて、やっと折り返し地点になったわ～♡
３日間、ゴッドハンドの道場というかセミナーに行ってたのだけど、よほど疲れたみたい。帰ると脚がゾウのようにむくんでいてびっくり。食べてなくても浮腫むのね～！
お腹はずーーーっと空いてるみたいだけど、意外と元気よ♪
少しは痩せたけど、体もあまり変わらないわねぇ～
ホっとしたい時や家族との団欒には、水やお茶だけだと寂しいみたい。
食事は素敵なコミュニケーションツールよね！！
あと20日間、生暖かく(笑)見守ってね♡
じゃあ今日も一日、元気に過ごしてね♡ ココロノマンナカにも来てね～！
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆
マッサージ整体院ココロノマンナカ
http://556.natury.com/
お電話やインターネットでご予約いただくと確実です。
予約サイトから空き状況なども見られますので、ご確認いただければと思います。
https://2.onemorehand.jp/556core/
はぁ～い♡元気？看板息娘(むすめ)のアフロちゃんよ♪
梅雨が続くわねぇ～…涼しいのは嬉しいけどね！
こんな時は楽しいこと考えて、カラっとやり過ごしましょっ♡
ところでお休みのお知らせなのだけど…
７／２３(木)～２５(土)はゴッドハンドの特訓（!?）があるのでお休みします。
連休の間に施術受けたかった！って方、ごめんなさいねぇ…(´・ω・`)
ゆりあ(店主)の断食の方は…まぁなんとか続いてるわ～(^-^ゞ
力が少し落ちてきているので、受け入れ人数を少し減らしているの。
なかなか予約がとれなくて申し訳ないのだけど、８月半ばまで待ってね♪
じゃあ今日も一日、元気に過ごしてね♡
ココロノマンナカにも来てね～！
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はぁ～い♡元気？看板息娘(むすめ)のアフロちゃんよ♪
ゆりあ(店主)の４０日断食、１０日過ぎたので途中経過をお知らせするわね！
断食ルールはこんな感じ。
・不調を治して、食に依存しない心身にし、あわよくば覚醒したいだけなので、お茶やコーヒーなどはOKとする。ふらふらで施術に支障がありそうな時だけ、鉄剤サプリなど最小限摂取する。腸内環境維持のためビオフェルミンは摂る。
・家にある人参が終わるまでは、朝に人参ジュースを飲む。
水、お茶、コーヒー、炭酸水、ハーブティーはOK（甘味やミルクなどは入れない）
・塩を少量摂る。水だけだとphバランスが崩れて脱水症状を起こす。毎日汗をかくし、ただでさえ地下鉄と仕事中はマスクをして脱水症状を起こしやすいので、塩を耳かき程度×数回舐めることにした。塩はキパワーソルトが美味しい！
あと、デトックスを促進するため、通勤はなるべく歩くようにしているわ～(片道５km)
10日過ぎてみて、
お腹は…起き抜けは良いんだけど、ずっと空いてるわねぇ…(遠い目)
朝、人参ジュースを飲むと胃が重く感じてたんだけど、あまり重くなくなってきた
アトピーは解消されつつあるけど、蕁麻疹(継続的)のかゆみはあまり変わらない
胃、胸部、背部痛はまだたまに出るけど、下腹部痛はほぼ消失
10日目、仕事がかなりキツく感じて、それでもやっていたら腰、胃、背中がモーレツに凝り。急激に体温が下がってきたので、お湯にお醤油を垂らして飲んだら体がほかほかに！！お醤油すごい！！
ウエストは－2センチ。あまり変わらない
という感じで、無理のできない体になっちゃったわね…
10日でこれだと、やっぱりお休みが増えるかも。
でも1度やってみたかったことだから、続けてみるわね！
p.s. それにしてもお醤油の威力にはびっくりね！
災害時に最小限のものを持ち歩くとしたら、水、塩、醤油、味噌、あめ玉があれば、かなり楽に過ごせるんじゃないかしら？
じゃあ今日も一日、元気に過ごしてね♡ またね～！
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆
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ヤバいものを買っちゃったの。
ノートＰＣスタンド。
「食事テーブルでノートＰＣ」がゆりあ(店主)のデスクワークスタイルなんだけど、画面が低いから猫背になるし、目線も落ちたまま。
健康も開運も、背を伸ばして目線を上げるのが基本なのよ！
お客様にも「モニターは目の高さに」ってお伝えしているのに、自分でできていないなんて…施術者として情けないわよね！（ごめんなさい(^-^ゞ ←ゆりあ）
しかも、朝と夜は布団の中で寝そべってＰＣ使ってるし！うつ伏せでＰＣや携帯使ってると、内臓は潰れて生命活動が滞るし、首肩は痛くなるし、肘着いたままだから腕も痛くなる。ダメダメよね！
で、いろんな形にできるＰＣスタンドを買ったの。
これがめっちゃいい！
テーブルの上でＰＣ使ってても、背筋が伸びて内臓を圧迫しないし、目線の高さを上げられて快適♡
そして布団で寝転がって使ってみると…
危険だ！
ゆりあがダメ人間になっている！
資料を読んだり動画を見たりするだけなら、寝転がって手足を伸ばしたままマウス操作できちゃうのよね。
つまり、↓この状態でデスクワークしてるの。
これ、人間としていいの！？
「はぁ～極楽♪ もう元にもどれにゃい…むにゃむにゃ…」
なんて幸せそ～にくつろいでるのよ！
いいのかしら？
…うーん…これでも良いような気がしてきた
確かに身体への負担は少ない。
目と画面の距離も適度にとれる。
肘を伸ばすのはリラックスにも良い。
布団で使うときは、背中と頭の下に毛布を入れて、高さを調節して使ってるわ。
はぁ…幸せそうね。
がっつりタイピングするときは机で、資料読んだり考えるときは寝ながらできるＰＣスタンド。
これで送料込み2780円！
アフロとしては、ダメ人間が量産されないか心配なのだけど…
頑張りすぎちゃう人や、ノートＰＣで姿勢が悪くなっちゃう人にはおすすめよ♪
じゃあ今日も一日、元気に過ごしてね♡ ココロノマンナカにも来てね～！
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今日から、店主のゆりあが断食を始めたの。40日間。
前は１週間程度の断食はよくやっていたのだけど、この仕事を始めてから全然できなかったのよね～
断食と言っても、家にある人参を使っちゃわなきゃいけないので、最初の１週間くらいは朝に、搾りたて人参ジュースを飲むから安心してね！
お釈迦様もキリストも40日断食の後に覚醒したって説があるので、どうせならそれ位やってみようと思ったみたい。
ちなみにゆりあの知人で２年以上食べなかった経験のある人３人、１年が１人。
ゆりあも最初に１か月程度の断食、あとは１週間断食を繰り返して、重度の膠原病(SLE)を治した経験があるの。
腸内環境とか条件はあるけど、人間は食べなくても生きていける可能性が大きいんじゃないかしら。
アフロももちろん不食よ♡ (ホネだしねっ！)
という訳で、8/16(日)まで、体調管理やセミナーでお休みが多いかもしれないけど、生暖かく見守ってね☆
じゃあ今日も一日、元気に過ごしてね♡ ココロノマンナカにも来てね～！
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