花粉症(免疫異常)本気で治してみる!

はぁ~い♪元気ですか?

花粉症の季節が年々早まってる気がするんですよね~前は4月だったのに、2月の終わりくらいから鼻がモゾモゾし始めてるの。ま…まずい…!

そこで!今年はしっかり花粉症対策(=免疫正常化)にトライ!

花粉症は「あなたの免疫はおかしくなってるよ~」ってことだから、免疫を正常化しなきゃね♪
免疫の低下や暴走で起きる病気はたくさんありますね。
アレルギーからリウマチ、膠原病、潰瘍性大腸炎やネフローゼ症候群、血管炎、特殊な糖尿病やガン…
こんな可能性を増やさないためにも、免疫は健康に正常にしておきたいですね!

今回やることは栄養改善。

1.糖質オフ、高たんぱく
2.ビタミンD3、ビタミンK2
3.ナイアシン、ビタミンC、ビタミンE

適正量やタイプが大事だから、これだけは!っていうポイントを書きますね。

◆ビタミンD3:1日3万 IU
◆ビタミンK2のMK-7:1日600mcg
◆ビタミンE 天然型のD-α-トコフェロール:1日400〜800 IU
◆ナイアシンは最終的に1日3000mgにしていくが、いきなり摂ると危険


ナイアシンを増やしていく順番

・糖質オフし、たんぱく質を増やす
1.ビタミンC、1日3g (=3000mg)を1週間
2.ナイアシンアミド 1日1500mgを追加して1週間(ナイアシンフラッシュ予防)
3.ナイアシン1日500mgをさらに追加して1週間、また追加して1週間…
4.ナイアシンが1日1500mgまで増やせたら、ナイアシンアミドを減らしてナイアシンを増やす。
5.最終的にはナイアシンを1日3000mgにする。この頃には花粉症でないはず!

◆キーポイント◆

ナイアシンが花粉症を克服するカギ。
だが、まずナイアシンを受け入れられる身体を作らないと副作用で苦しむことになる。
たんぱく質が足りないとナイアシンの副作用が出やすい。
たんぱく質(プロテイン)は体重グラム(60kgの人なら60g)
糖質(炭水化物も含む)は可能な限り削減する糖質オフしていないと免疫が狂い、ヒスタミンを出しても出しても作ってしまう
ビタミンDは免疫を正常化する。ホルモンの材料にもなる。
ビタミンDを1日1万IU以上摂ると、ビタミンKを使い尽くしてしまう。これが「ビタミンD過剰症」で、骨からカルシウムが溶け出てしまい、骨が脆くなったり血液中のカルシウムが増えすぎたり腎臓結石になったりする。ビタミンKを充分摂ればビタミンDの過剰症はおこらない。
ビタミンDを充分に摂ると免疫が正常化し、花粉症を引き起こすヒスタミンがあまり作られなくなる。
ビタミンKはK2のMk-7が最強、それ以外の型で摂ると足りない。
ビタミンEは細胞膜をしっかりさせ、水溶性ビタミンであるナイアシンが細胞膜に入れるようにする。
ビタミンEは天然型のD-α-トコフェロールが最強。

私は「米国サプリ直販のNatural Harmony」ってところで、ナウフーズのサプリを買いました。ヘビーユーザーなら、iHerb(アイハーブ)っていう通販サイトがお安いかも。
買ったもの:
「メガ D-3 & MK-7 60ベジカプセル」
「ナイアシン(ビタミンB3) 500mg 90粒 ダブルストレングス フラッシュフリー」
「ビタミンC-1000 with ローズヒップ タイムリリース 100粒 [3個セット]」
「ビタミンE-400 400IU 100粒 約90日分×3 [3個セット]」
「ナイアシン 500mg 250粒 [3個セット]」


さて、どうなるかな~♪ 楽しみですね♡

じゃあ今日も一日、元気に過ごしてね♡ ココロノマンナカにも来てね~!

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆

マッサージ整体院ココロノマンナカ
http://556.natury.com/

お電話やインターネットでご予約いただくと確実です。
予約サイトから空き状況なども見られますので、ご確認いただければと思います。
https://2.onemorehand.jp/556core/

10(木)、11(金)、14(月)は道路工事のためお休みとなります。

は~い!皆さんお元気ですか?

10(木)、11(金)、14(月)は道路工事のためお休みとなります。

そろそろ最終局面的な雰囲気が漂ってる…と思うのですが、そろそろ終わってほしいな(^-^ゞ
道路工事、毎日埋め戻さないで、最後までガーっとやっちゃうこと、出来ないんでしょうかね?
そしたら土砂とアスファルト持って往復するガソリン代も浮くし、時間も節約できると思うんだけど。ダメ?

今、新コースを考えています。
綺麗になって痩せられちゃう♪そして身体も楽になる、と。
形になるのは今年の後半になるかな…?
自分のセルフケアで使ってた技術が、やっぱり良いよな~ということで、施術と共に皆さんのセルフケアにも役立てていただければと思っています。
楽しみにしてくださいね!!

じゃあ今日も一日、元気に過ごしてね♡ ココロノマンナカにも来てね~!

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解 放 感 !!

は~い!皆さんお元気ですか?

2/5(土) はセミナーに行って、15時までには戻る予定です。
18時からの1時間はまだ空いているのでお早めにね♪

いつもはなかなか終わらない確定申告だけど、今年はなんと!もう終わらせちゃったのです♡
なんという解放感!\(^▽^)/
あとは実家の申告だのいろいろやらなきゃいけないことがあるけど、自分の申告が終わってるととっても気楽~!やっぱり宿題は早めに終わらすべきですね(笑)

じゃあ今日も一日、元気に過ごしてね♡ ココロノマンナカにも来てね~!

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29(土)31(月)1(火)は工事でお休みになります

 
 
 
 
 

29(土)31(月)1(火)は、お店の前の道路が工事になるのでお休みにしようと思います。
それ以外の日にお待ちしています!!
工事の予定がまた変わらないと良いなぁ…(T-T)


また確定申告の時期ですね!私もちょっとずつやっています。お仲間さんは頑張りましょうね♪…って、皆さん普段からしっかりやってるのかな?ははは…


そういえばこの前、野鳥の宝庫、谷津干潟(やつひがた)に遊びに行きました。
広々のんびりしていて良い気分転換になりましたよ♪
谷津駅から干潟に向けて、谷津商店街が伸びているんですが、これが小径沿いに魅力的なお店がたくさんあって、かわいくて素敵な商店街!今度はこの商店街探検もいいなぁ。
津田沼から歩いたので、ピーターパンていうおしゃれな石窯パン屋さんでパンとデザート(なんとコーヒーサービス付き!)を買って、谷津商店街のさくらや(The 昭和!)で太巻きやおかずを買って(安くてボリュームたっぷり!)、干潟を見ながらピクニックランチ♡
たくさんの種類の鳥たちが、中洲で日向ぼっこしているのを眺めながら、ぼーっとゆっくりできて、こんな日も良いなぁとしみじみ思いました♪

じゃあ今日も一日、元気に過ごしてね♡ ココロノマンナカにも来てね~!

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「20%相当もどってくる!PayPayクーポン11/30まで」始まりました♪

「20%相当もどってくる!PayPayクーポン11/30まで」始まりました♪

こんにちは!日ごとに涼しくなって、大好きな秋の気配を堪能している平本です。
もう山の方は紅葉しているそうなので、遊びに行きたい!温泉に浸かって紅葉を見上げたい!!ログハウスに泊まってBBQしたい!!と妄想を膨らませています…

今日はお得なお知らせ!
超PayPay祭(10/18~11/28)に合わせて、ココロノマンナカでも初クーポンをご用意しました♪
https://s.paypay.ne.jp/AfwYU
(↑携帯アプリでのみ、クーポンページが見られます)

5000円以上のご利用で最大20%相当のポイントが還元されるクーポン!
超お得でしょ~!?
しかも、今開催中の「街のPayPay祭」で最大20%相当のポイントが還元されるので、合計40%相当のポイント還元!!!
この機会にぜひ、PayPayアプリをダウンロードして、PayPay決済してみてくださいね♡

⇩さっそくクーポンをもらおう♪
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秋は鍋も美味しいですよね~
あぁ~キノコ採ってきて豊作キノコ鍋やりたいなぁ(´・ω・`)

じゃあ今日も一日、元気に過ごしてね♡ ココロノマンナカにも来てね~!

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お休みと営業時間のお知らせ

9/1はセミナーでお休みをいただきます。

お店の前の道路工事が、やっと最終局面に入ったようです!
電線地中化&上下水道工事が、最後の舗装工事に入る…というお知らせがきました。
1年以上かかったっけ?長かったですね~!
ごく近くでやる時はなるべく休むようにしていたのですが、たまに予約を入れてしまっていたりすると音が響いて申し訳ない…路面店&賃貸物件の切なさですね^^;
今はオリンピックの関係で、夜8時以降に工事しているので、近くで工事のある日は施術を8時までにしています。

そうそう、ユニークなお祓いの話。
事故物件のお祓いをするのに、空手部の人たちを呼んでくるんだって。
そして部屋の中で、『『ハ~~っ!!』』って1時間くらい気合を入れてもらうんですって!
そうすると除霊できるらしい。気合で除霊できるんだ!(驚)

その空間の波動が、幽霊の居られる環境とは別物に変わっちゃうんでしょうね~
マツケンサンバとか流してみんなで踊ったら成仏するんじゃないかしら?ははは…

では皆さま元気に残暑を乗り切ってくださいね~!
ココロノマンナカでお待ちしています♪

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆

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酸化グラフェンについて~覚え書き

【酸化グラフェンについて】気になる情報なのでメモっておきます

・ワクチン内にもPCR検査の綿棒にもマスクにも混入されている
・血栓を作り出す毒性
・免疫システムの崩壊とサイトカインストーム(免疫暴走)を引き起こす
・肺炎を引き起こす
・粘膜に炎症を起こし味覚、嗅覚が失われる
・生体内で強力な磁気を発生する
・酸化グラフェンがコロナの正体
・空気中で強力に効き目がある
・酸化グラフェンの電子吸収帯は5Gの帯域で放出されている
→5Gスイッチをオンにした地域で死者増加と推計

ワクチンは打たないで!世界/日本人削減計画

ワクチンを打った人が増えています。
この炎天下の中、マスクをして歩いている人もたくさん。
この状況が政治的に何を意味するのか?そこまで考えていないのか?

ワクチンによっても、政治経済によっても、日本は本当にヤバい状況。というか、それを通り越して、もう終わった感じ。
でも、それでも一縷の望みをかけて、お伝えしたいと思います。

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆

重要
木村正治 前東大阪市議会議員のFBより
今はまさに戦争状態です。
これを周りの人に拡散してください!

日本人が気付いて目覚めるのが先か、 日本人が根絶やしにされるのが先か、今はそのような時間軸です。
これまで数々のウイルスや仕掛けで日本人を抹殺しようとしてきた世界権力でしたが、 計画通りに死なないために予防接種という姿を装ってウイルスや免疫破壊の仕掛けを混入した液体を日本人に注入して日本人を弱体化、 日本人の大量間引きに着手しました。
使う窓口は日本政府です。 今回の遺伝子組み換え液体は、体内に注入した人の毛穴や息を通じて微細なスパイクタンパクが撒き散らされ、注入していない人々に危害を生じる仕掛けです。
遺伝子組み換え液体を体内に注入した人々はもとより、 注入していない人々にまで出血や血栓、体調不良を生じます。
世界権力は日本人のうち6000万人に今回の遺伝子組み換え液体を注入しようとしています。

つまり日本政府に課せられた最低ノルマは6000万人。
6000万人の日本人にさへ遺伝子組み換え液体を打てば、日本人を3000万人かそれ以下に削減できると彼ら彼女らは見ています。
6000万人も遺伝子組み換え液体を打たれれば日本民族は終了しますよ。
打った人は免疫が破壊され、 免疫崩壊の中であらゆる病気になって死んでいき、 打っていない人も打った人からスパイクタンパクを浴びて様々な病気になって倒れます。
今、愚かにも2000万人分が打たれていますが、 6000万人という数字が日本が滅びるか否かの死滅ラインです。 そして彼ら彼女らの机上の計画では、日本人がほとんどいなくされた日本列島に大量の中国人を移民させるつもりです。
それに呼応して手招きしているのが非日本人で構成された日本政府や政官財界です。
彼ら彼女らは日本列島だけが欲しい、日本民族は追い出したり死滅させてしまえ、という考えです。
何としても阻止しましょう。
日本人の1割が事実に気付けば日本は守られると思います。
1割、つまり1000万人の日本人です。 その1000万人が自分達の家族や友人、知人や周囲のつながりのある人々に伝え広げて行けばたちまち3000万人くらいが事実を知るようになるでしょう。

木原弁護士が7月中に国を相手どり、ワクチン訴訟開始。

◆コロナ等感染対策とワクチンの解毒情報◆

◆基本の感染対策

味噌汁は最強!
【大豆の味噌】は免疫力に必要な必須アミノ酸9種類が全て揃う至高の食品。
毎食、なるべく品質の良い大豆の味噌汁を飲む
緑茶
ビタミンC(サプリで良いのでたくさん摂取)
ビタミンD
亜鉛
5-ALAサプリ (アミノ酸の一種のアミノレブリン酸。強力な抗ウイルス効果。米麹の甘酒が最強)

◆ワクチンの解毒に

海藻類、味噌、納豆、梅干し、
松葉茶(血栓を防ぐ、抗酸化、炎症、ストレスや鬱、痛み、呼吸器感染症に)
真菰(まこも:ワクチン中の金属成分を排出)
板藍根(ばんらんこん:漢方で炎症を抑え免疫力を高める。ワクチン接種の前後4日間摂る)
ネギ類、大根、ブロッコリー、りんご、ベリー類、スギナ、緑茶、ウコン、
ハトムギ茶、ドクダミ茶、クロレラ、エプソムソルト(マグネシウム)、にがり
※ワクチンは打たないのが一番です。

◆ワクチンの副作用の確率を下げる野菜

セロリ、ぶどう、ブルーベリー、りんご、
パセリ、ラディッシュ、にんにく、ダルス(紅藻類の海藻)

◆【マスクを外しましょう!】免疫力を保つために大事!

マスクは
免疫力を下げる、酸欠、めまい、視力低下、集中力低下、
情緒不安定、免疫力低下、頭痛、皮膚疾患肌荒れ、判断力が鈍る
ウイルス性肺炎や細菌性肺炎を誘発
子供の発育や知能の発達に影響
高炭酸ガス症が癌の原因に
お互いの人間力を下げる

不織布、ポリウレタンや特定の種類のマスクを付けることで、
発がん性物質やアレルゲン、マイクロプラスティック、
毒素(ポリウレタンに含まれるイソシアネートなど)を肺や血液中に取り込んでしまう

咳が多い人や、マスクをした方が落ち着く人だけすれば良い
(当店では今のところ、お客さまに安心していただくためにマスクは施術者だけがしていれば良いというスタンスでいますが、外して良いと言っていただければ喜んで外します♡)

コロナ対策で今すぐできるのは、
マスクを外す!
お味噌汁を飲む!
人と笑顔でコミュニケーション!
免疫力を上げて心を元気にしましょう!

助け合いは大事!

5/11は、友人のご家族のヘルプのため、お休みさせていただきます。
たまに手助けが必要な状況なので、5月6月は営業時間が短くなったりお休みすることがありますが、インターネットでご予約いただければ確実です。
またよろしくお願いします!
p.s. 私の数少ない友人。人に頼ることをしない彼女だから、私を頼ってもらえたのがとっても嬉しい♡助け合いは大事!!