引きこもりややる気が出ないときは右ひざに原因があるかも?

ある整体の先生のお話で、へぇ~と思ったことをシェアします☆

引きこもりの方は精神的に何かあるというよりは、身体がうまく働いていない、特に右の膝にトラブルを抱えている方が多い

というのですが…はい、私は知りませんでした(^-^ゞ

右ひざを壊すと、新しい世界にジャンプしなくなる傾向があると。

右ひざを部活で痛めた、転んで打ちつけた、などで不具合感がでたのをそのまま放置していると、新しい世界に飛び出すのを怖がるようになる
性格が暗くなる、やる気が出ない、何かチャレンジすることが億劫になる…

というような傾向があるそうです。全員が全員ではないですが。
アトピーも右ひざを痛めていることがあると。

自分で出来るケアとしては、蒸しタオルなどで右ひざを温めたり、ひざ周りを手のひらで、ちょっと体重をかけてさするのもいいです。

私はシャワーを浴びるときに、膝こぞうの周りや後ろをグーの手で、反対の手でちょっと圧をかけながら、ゆっくりさすっています。
いや~この仕事、けっこう筋肉痛になるのです(笑)

運動している方などは、気づかないうちにひざ周りの疲れが溜まっていることがあると思うので、身体を洗いながら、筋肉痛が気になるところをグーで流すの、おすすめです♪

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お電話やインターネットでご予約いただくと確実です。
予約サイトから空き状況なども見られますので、ご確認いただければと思います。
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マッサージ整体院ココロノマンナカ
http://556.natury.com/

めんどうでも、身体や能力を保つ努力を!

私はひどい面倒くさがりやで、家では会話を「にゃぁ」「うにゃ」などで済ませることが多かったのです。

「コーヒー飲む?」「なぁ~ん♪」
(くすぐられる)「フシャーーーっ!!」
「オヤジみたいなかっこでうろつかないの!」「うにゃ~(´・ω・`)」
という感じで気分をそのまま表せたし、怒ったときも言語化しなければ引きずらないので便利だったのですが…

ちょっと前に恐ろしいことに気づきました。

言葉が出てこない!!!Σ(゚Д゚)

しゃべる努力をしていないと…「大腿筋膜張筋」とか「半腱半膜様筋」とかは思い出せるのに(笑)、「りんご」とか「スーパー」なんて単純な言葉(仕事漬けだとあまり使わなくなる言葉)が思い出せなくなってしまうのです!!!

母の認知症を見ていても本人の努力ややる気って大事だなぁと思うので、それからきちんと言語化する努力を始めました(^-^ゞ
意識の甲斐あってなんとか戻りつつありますが、いや~怖かった!

身体も脳の機能も、本人が「いいや」とあきらめてしまうと、衰えてしまうのだと思います。
それで体や脳が不自由な状態になっても、現代はなかなか死ねないものでして、辛い状態がずーーーっと続きます。

そんな状態で生きているのは本人もまわりも本当に辛いので、自分が意識することで保てる機能はできるだけ保って、元気に健康に生きていきたいものだと思います(^-^)

昭和記念公園でピクニック♪

自然の中でゆっくりしたい!ということで、昭和記念公園に行ってきました。
9時半の開園に合わせて朝8時に家を出、JR立川の改札を出たところにあるパン屋さん(キィニョン)で美味しそうなパンをたくさん買い込んで、レッツゴー公園!!

平日でも遠足?の子供たちや、大人もけっこういますね~
芝生でパンをお供にピクニック♪キィニョンのパンどれも美味しい!
GW前の昭和記念公園は、新緑が輝いて、菜の花や色鮮やかなチューリップが咲き乱れていました。
ネモフィラは咲き始めたところ。GWに綺麗に咲き揃いそうな感じ♪

キャッチボールしたり、駄菓子屋さんがあったので、パチパチするのとかシュワシュワするのを買って遊び食い♪日が傾いてくるまで遊びました!
とぉぉぉ~っても楽しかったです♪
↓写真でお楽しみくださーい

気付いたら4年目…今年もよろしくお願いします!

施術家仲間からおめでとうのLINE…
あ、そういえば今日開業日だった!
すっかり忘れていました~(笑)
4年目。
施術パワーアップのため、精力的に勉強もしていますのでお楽しみに!
今年もよろしくお願いします(^-^)/

令和、いいですね!

新元号、決まりましたね!

令和。良い響きだ…

聞いたとたん、すっと心が軽くなるというか明るくなって、あぁ良かった、と思いました。
良い予感だといいな♪
万葉集から持ってきたというのも、日本の独自性を見直して大切にしようっていう気持ちが感じられていい。
しかも今上天皇がまだご存命中の譲位だから、悲しいムードじゃないところがいい。
日本の情勢はいま全く良くないけれど、なんとか耐え抜いて…
外交も対症療法だけじゃない、世界の全体が平和に生きられるような在り方を提案して…
日本人それ自体が価値となるように、道を知り胸を張って生きられる人を育てて…
だれもが生きやすい地球になったらいいな!
私も、施術面で新たにやってみたいことができて、今年はその研究に終始しそうです。
バージョンアップしたら、今まで治しきれなかったところまで対応できるようになってくるので、あたたかく見守ってやってくださいね(>_<)!
令和の時代…日本も世界もみんな幸せでありますように!!

 

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知らない人に 手を振り返されて 恥ずかしい(字余り)

今日、家族が来てくれたので、見送る時両手をブンブン振ってお見送りしていたら…
その間にいた車からにゅっと手が出て、私に向かって振っているじゃぁありませんか!

ははは…ノリのいい運転手さんに思わずクスっと笑ってしまいました。

どこのどなたか知らないけど、いいスタートが切れました♪ありがとう~♡

…と、久~しぶりのブログがこんなで、全然整体院ぽい感じじゃないですね^^;

2月は海外の友達が2組来て、おもてなしとその準備で確定申告が手につかず、
3月にココロノマンナカともう1件の確定申告をこなして、やっと普段に戻ってきた感じです。

今、勉強したいことがあって、そんなこんなでたまにお休みをいただく日がありますが、またお越しいただければ嬉しいです!

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落とし物が警察に届けられているか、ネットで検索できて便利!

落とし物として警察署に届けられたものをネットで探すことが出来るサービスがあったんですね~
届けられていれば、カードや口座を停止しなくてすむのでありがたい!

↓警視庁落とし物検索ページ
https://www.npa.go.jp/bureau/safetylife/consultation/ishitsubutsulink.html

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ふと振り返る、指圧の良さ

「〇秒で全身がユルユルに!」
「辛い腰痛が指一本で治る!」
触らなくても全身調整できる!」
「四十肩五十肩が一回の施術で!…
などなど、世の中には次から次へと新療法が出てくるもので…私もそういう謳い文句につい釣られていろいろ勉強しに行ったりしています。

どれもそれなりに、そこそこの効果はあったり、引き出しが増えたりはするのですが
”全身をユルユルにするには、患者さんの力が抜けていなければなりません”
という前提条件に…力を抜けるお客さまならそんなに苦労しません!とツッコミたくなったり。
今回、入院して全身が凝り、その後もリハビリと称して毎日歩き回って脚が疲れ、いろいろあって胃の裏から肩甲骨が凝り…
そういう時、一番やってほしいと思うのは、指圧だなぁ~
じっくり、ぐ~~っと圧してほしいなぁ… と、思いました。
指圧の良さもあるよね。
食べすぎや精神的なもので胃の裏が痛い時とか、じーっと押してるだけで柔らかくなって、楽になるものね。
年末年始の胃の不調にもイイ!
という訳で、指圧の良さをしみじみ感じたお話でした~(*UωU*)♪
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植木がひとりでに…!?

お休みのあいだ、たまに来て植木に水をあげていたのですが。

なぜか… 外の植木がいつ見ても濡れている…

おかしいな。雨降ってないのに…
まさか!うちのローズマリーちゃんたちは自己散水の技を覚えたのか!?

と、不思議に思っていました。

今日、カレー屋さん(ビサールさん)のお兄さんが「元気?なおった?」と様子を見に来てくれて「植木、水あげといた!」と!

うぉぉぉぉ~!ビサールのお兄さん感謝!
中の植木は、自動水やりの器具をつけてたけど、外のは土も多いし、まぁなんとかなるでしょう、とそのままだったのです。
まさか水をあげに来てくれていたとは…

下町人情に感動の一日になりました (*UωU*)

↑さらに後日、隣の理髪店の奥さまも植木に水をあげてくださっていたことが判明!
ほんとにみんないい人!感謝~!!

「ほぼ無限の寿命を持つ植物が存在する」というお話が面白いので( ..)φメモメモ

「ほぼ無限の寿命を持つ植物が存在する」
生物学者・池田清彦教授のお話が面白かったのでメモしておきます。

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「なぜ老化をするのか」という問は、そもそも問が間違っている

ごく乱暴に言えば、生物とは「自分の力で外部からエネルギーと物質を取り入れて代謝を行い、熱と老廃物を外部に捨てている伸縮可能な閉鎖空間システム」のこと。
構造主義生物学の用語ではこの空間を限定空間と呼び、限定空間が増大すること(成長)、分離すること(生殖)、崩壊すること(死)、システムのルールが変化すること(進化)が生物の特徴である。

多くの場合、一つの限定空間のシステムは徐々に不調になることが多く、これが老化であるが、生殖の結果作られた新しい限定空間のシステムをリニューアルするメカニズムがあれば、老化をしても限定空間の系列は存続し続ける

米国ユタ州、フィッシュレーク国有林にあるアメリカヤマナラシの森は一つの種子から発生して、巨大なクローンとして生き延びている一つの大きな生命体(限定空間)で、一つにつながった根と4万本以上の幹から成り、その年齢は8万年とのことである。パンドと呼ばれるこの植物は、我々の感覚で言えば、ほぼ無限の寿命を持つと言えそうだ。すなわちこのクローンは老化しないのだ。

老化をしないということは不死ということではなく、生息環境が悪くなれば、死を免れない

ある種の植物が老化しないメカニズムはほぼ分かっていて、動物の体細胞では細胞分裂ごとに短くなるテロメアが、植物の体細胞では短くならないことが最も大きな理由である。
細胞分裂の際に染色体の末端にあるテロメアという部位がほんの僅かずつ切れて短くなって、人間では約50回分裂するとテロメアがなくなって、細胞分裂ができなくなり、新陳代謝が不能になって組織は死んでしまう

切れたテロメアを延ばすにはテロメラーゼという酵素が必要だが、動物の体細胞ではテロメラーゼ活性がごく低いのに対し、植物細胞では非常に高く、細胞の分裂能力が衰えず、故に植物は老化しづらいのである。もちろん植物でも個々の細胞は老化してしばらくすると死んでいくが、幹細胞から分裂してできた新しい細胞系列はほぼ不死だと考えてよさそうだ。

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というもの。
自分の身体もある程度は意図・意識したとおりに動いてくれることを考えると、

「テロメアが短くならない」
「新陳代謝で若返っていく」

と意図しておけば、少なくともその方向には向かってくれるんじゃないか?
と、ちょっとウキウキしています♪