夏の疲れは身体を温めて撃退!

ココロノマンナカの前の花水木もきれいな紅葉を通り越して、
あっという間に深い色になってきました。

もうダウンを着ている方もちらほら…
中は半そでTシャツでも、ダウンを着ればぬくぬくですからね*^-^*

上は着こんでいるのに、足は裸足にサンダル、という方もおられますよね(・ω・)b

足はおろそかにしがちです。
夏は足を冷やしたくなるので、足元に扇風機の風を当ててしまったり…

すると膝が故障したり、
腰が痛くなったり、
内臓が冷えて、なんとなーく不調だな…?

という状態になったりします。

体調が絶好調~♪でない方は、
足を温かくして、大切にしてあげてくださいね(^_-)-☆

投稿者:

yuria

文京区の東大前から長野の開田高原に引っ越しました! マッサージ整体院ココロノマンナカは続けていきます♪