ココロノマンナカの前の花水木もきれいな紅葉を通り越して、
あっという間に深い色になってきました。
もうダウンを着ている方もちらほら…
中は半そでＴシャツでも、ダウンを着ればぬくぬくですからね*^-^*
上は着こんでいるのに、足は裸足にサンダル、という方もおられますよね(･ω･)b
足はおろそかにしがちです。
夏は足を冷やしたくなるので、足元に扇風機の風を当ててしまったり…
すると膝が故障したり、
腰が痛くなったり、
内臓が冷えて、なんとなーく不調だな…？
という状態になったりします。
体調が絶好調～♪でない方は、
足を温かくして、大切にしてあげてくださいね(^_-)-☆
