はぁ～い♡元気？アフロちゃんよ♪
人は楽しいことなら、面倒でもついやっちゃうのよね～♡
階段を歩くとピアノの音が鳴るようにしてみたんですって。
そうしたら、隣にエスカレーターがあるのに！階段を使う人が66％も増えたそうよ！
音が鳴る階段なら、楽しいものね♪
やりたくないな～ってことも、楽しい要素をプラスできれば、面白くなるかもね！
じゃあ今日も素敵な一日を過ごしてね～ココロノマンナカにも来てね～！
マッサージ整体院ココロノマンナカ
http://556.natury.com/
はぁ～い♡元気？アフロちゃんよ♪
小学生に聞いた「泣いている子にお話するコツ」がすごいの！
大人の問題解決や心をスッキリさせるのにも使えると思うわ。
小学生の長女ちゃんが、とても上手に次女の赤ちゃんを泣き止ませるんですって。
そのコツをお母さんが聞いてみたところ…
「ゆっくり優しい声でたくさん質問をする。
そのうち、相手が『私の気持ちが分かってくれて嬉しい』と思ってもらえるドアにたどり着く。
そこからドアを開けて、ちょっとずつ相手に近づいていきながらしゃべる」
「『自分の気持ちがわかってもらえた』というきっかけから、気持ちが色々な所につながっていって、そこからは自然と自分の力だけで心は解決に向かっていくからね。
そのきっかけを探すのを、ゆっくり丁寧にして、『泣きやませよう』と思わないのがコツかなあ。」
お母さんは泣いている子を何とか泣きやまそうと、あの手この手で話しかけるのに対して、長女ちゃんは「何で泣いているのか本人も分からなくて辛いから、理由を一緒に探して助けてあげよう」というスタンス。
ある日も次女ちゃんが理由を教えてくれずに泣き続けるので、お母さんがしんどくなってしまったところ、長女ちゃんが「悲しいの？つらいの？痛いの？」と優しく次女を撫でながら聞いて、「次女ちゃんお腹が痛いんだって」と教えてくれたんですって。
すごいコミュニケーション能力ね！
この方法、自分自身や大人同士にも使えるんじゃないかしら？と思って、自分に試してみたら、なんかモヤモヤしていたのが形になってきたわ♡
優しく聞いてもらえるのって、心が素直になっていいものね！
機会があったら試してみてね☆
じゃあ今日も素敵な一日を過ごしてね～♪ココロノマンナカにも来てね～！
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マッサージ整体院ココロノマンナカ
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お電話やインターネットでご予約いただくと確実です。
予約サイトから空き状況なども見られますので、ご確認いただければと思います。
https://2.onemorehand.jp/556core/
はぁ～い♡元気？アフロちゃんよ♪
空を飛ぶのって、憧れるわ～(〃▽〃)♪
↓こんなのがもう現実になっちゃっているなんてね！（立ち乗りドローン）
Fier de notre armée, moderne et innovante. pic.twitter.com/DQvIfPolQf
— Emmanuel Macron (@EmmanuelMacron) July 14, 2019
とっても気持ちよさそう！！技術は進歩してるわね～♪
今日も素敵な一日を過ごしてね♡ココロノマンナカにも来てね～！
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はぁ～い♡元気？アフロちゃんよ♪
眠るだけで痩せられるって知ってる？
睡眠時間が４､５時間の状態が続くと、食欲を促進させるグレリンが活発に働きはじめるんですって。
それで睡眠８時間の時より、200～300キロカロリー多く食べてしまう傾向があるそうよ！
それもジャンクフードを食べたくなっちゃうって…
ちゃんと眠るだけで、そんな危険を回避できるのね～
究極の「寝るだけダイエット」最高じゃない！？
p.s.
強い不安感→寝ましょう！
イライラ→寝ましょう！
精神が不安定→寝ましょう！
病気になりやすい→寝ましょう！
ミスが多い→寝ましょう！
太りやすい→寝ましょう！
睡眠で自律神経とホルモンバランスが整えば、だいたいの事は解決しちゃうわよ♪
７～８時間、最低でも６時間は寝ましょうね。
YURIA！ちょっと聞いてる！？早く寝なさーい!!!
みんなもしっかり眠って元気に毎日を過ごしてね～☆
ココロノマンナカにも来てね～！
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はぁ～い♡元気？アフロちゃんよ♪
今日はほっこりするお話ね♡
スーパーで金髪コワモテのお兄さんの前に、迷子と思われる幼児が泣きながら近づいて行ったんだって。
やばい、幼児が危ないと思って声を掛けようとしたら、金髪さんが迷子を抱き上げて
「おめぇよくこんな狭い店で迷子になれるな。ほら、泣くな。ママ探してやるから」って。
いや～ん惚れちゃうじゃない！こんな場面に遭遇したら１日ニマニマしちゃいそうだわ♡
それでもう１つ思い出した♪
信号を見過ごして危なく車の横っ面に突っ込みそうになった子に、その突っ込まれそうになった車のお兄さんが、手を銃の形にして「バキュン！(コラっ☆)」と。
ハートを撃ち抜かれた！みたいなことを言っていたわね。
余裕のある対応ってかっこいいわね！
じゃあ今日も素敵な一日を過ごしてね～ココロノマンナカにも来てね～！(*^_^*)/
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