台風19号、凄かったわね!

はぁ~い♡元気?看板息娘(むすめ)のアフロちゃんよ♪

台風19号、凄まじかったわね~!
日本中を覆いつくす台風(←写真)なんて初めてじゃないかしら?

家は揺れるし地鳴りはするし、洪水が押し寄せているような音がするし、重いものが何かにぶつかったような音もするし、胸騒ぎがして落ち着かないし…こんな経験初めてな気がするわ。
みんな大丈夫!?

アフロはこんなに激しいのが来るなんて思っていなくて
「この前の強い台風直撃でも大丈夫だったから今回も大丈夫よね♪」
なんて、植木とかそのまま置いてきちゃったのよね…

昨日はお店の窓と植木のことが心配で、居ても立っても居られなかったわ~(´・ω・`)

今日早めに来てドキドキしながら見たら、植木も無事でほっとしたけれど…住めなくなってしまった方も大勢いらっしゃるんでしょうね…

最小限の被害になりますように!!!

いろいろあるけれど、心を強くもっていきましょうね!

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆

マッサージ整体院ココロノマンナカ
http://556.natury.com/

お電話やインターネットでご予約いただくと確実です。
予約サイトから空き状況なども見られますので、ご確認いただければと思います。
https://2.onemorehand.jp/556core/

日本の苗字ってドイツ語にするとかっこいい!!!

はぁ~い♡元気?遊び食いが大好きなアフロちゃんよ♪

バウムクーヘンとか裂けるチーズとか、層を剥がしながら食べるのって楽しいわよね♪
さすがに玉ねぎを剥きながら食べたことはないけどね(^-^ゞ

日本の苗字をドイツ語に訳してみるとかっこよくなるんですって♡

鈴木: グレックヒェンバウム
稲葉: ライスプフランツェンブラット
遠藤: フェルングルツェーニエ
永井: エーヴィヒブルネン
吉田: グリュックフェルト
熊谷: ベーレンタール
高橋: ホーッホブリュッケ
亀井: シルトクレーテンブルネン
児玉: キントクーゲル
中島: ミッテルインゼル
柳沢: ヴァイデンズンプフ
関根: グレンツコントロルヴルツェル
若林: ユングヴェルトヒェン
小川: バッハ

バッハがまさかの小川さん!

ちなみに…ココロノマンナカ:ミトゥンイメアルツェン
おお~!ドイツ語にすると、かっこよく聞こえるわね♪

返信の中で笑ったのが…
昔、オフィスにWeinmannさんっていうドイツ人がいて
「葡萄男」って判子を使ってました。

_人人人人人_
> 葡萄男! <
 ̄Y^Y^Y^Y^Y ̄

続きまして小川さんによる「G線上のアリア」です、どうぞ~(パチパチ
ジー線上なのかゲー線上なのか迷うのでどっちなのか教えてください小川さん!

ひゃ~笑ったわ~!
ドイツ大使館さんのツイートは↓これ
https://twitter.com/i/status/1174590547350052864

p.s.今日は東京地方が台風直撃っていうのでお休みしちゃうわ。
キャンセルしてくれたお客さま、ありがとう~(T-T)

せっかくだからとやること書きだしていったら、普通に1日が終わっちゃう分量で唖然…
これだけのことを”やらなきゃ…”って頭の片隅に置いておいたら、気が滅入っちゃうわね(´・ω・`)
さっさと片付けましょ~!

じゃあ今日も素敵な一日を過ごしてね♡ココロノマンナカにも来てね~!

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10月9・10と、23~27はお休みをいただきます<(-_-)>

はぁ~い♡元気?伝言係のアフロちゃんよ♪

時の経つのは早いものね…もう秋よ!
ココロノマンナカの前のハナミズキも紅葉してきてるわ♪

バタバタしているうちにお知らせが遅くなっちゃったのだけど、

10月9(木)・10(金) はYURIAがまたゴッドハンドさんのところに勉強にいくので、お休みをいただくわね。
あと、23(水)~27(日)もお休みなの。
自然の中で英気を養ってくるんですって♪いいわね~!

アフロはお留守番…(´・ω・`)
玄関に佇んでる予定だから、会いに来てくれてもいいのよ♡

じゃあ今日も素敵な一日を過ごしてね♡ココロノマンナカにも来てね~!
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ハンガー掛け作りました

はぁ~い♡元気?アフロちゃんよ♪

ねぇ見てみて!ハンガー掛けを作ったの♡
けっこう上手くできたと思うのだけど、どうかしら?

草の下からライトで照らすようにしたのよ♪

木ネジがけっこう硬くて水ぶくれができちゃったけど(←YURIA)、工作って楽しいわね!

アイアンハンガーは手づくりの味のあるものをチョイスして、板は他の壁や床と同じ色で塗ったの♪

ココロノマナンナカに来た時はチェックしてみてね☆

あなたにも楽しいことがありますようにっ♪

じゃあ今日も素敵な一日を過ごしてね♡
ココロノマンナカにも来てね~!

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ジャスミンの花が咲いたわよ♪

はぁ~い♡元気?アフロちゃんよ♪

お店のジャスミンの花が咲いたのよ~!!!(写真)
創業4年目にして初めて!嬉しいわ~♡
ヽ(・ω・ヽ) (ノ・ω・)ノ

夕方、花の濃厚な匂いがすると思ってふと上を見上げたら、天井近くの葉っぱに隠れて白い花が!
ジャスミンって、日没後に花咲くのね~

咲きかけの花ってすごいパワーを感じるの!!
その花特有の感じを一番味わえるから、咲き始めの花を見かけたらぜひそばに寄って、エネルギーを感じてみてね♡

ちなみにジャスミンは…独特ね~…
自分を持ってる、って感じかな?
繊細さ、たおやかさと力強さと、仄かな穏やかさと明るさと陰と…独特なバランスを感じるのだけど、あなたはどう感じるかしら?

じゃあ今日も素敵な一日を過ごしてね♪
ココロノマンナカにも来てね~!

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文系・理系・体育会系?

はぁ~い♡元気?アフロちゃんよ♪

文系・理系・体育会系の会話の違いっていう話題が面白くてね。
アフロが「それそれ、共感しちゃう~!」って思ったのは理系か体育会系だったわ…
あなたはどうかしら?

『終電、なくなっちゃったね…』
文系『え、俺の家近いんだけど、泊まってく?笑』
理系『今日は山手線が3分遅れだから、今から電車に乗れば中央線で帰れるよ』
体育会系『走って帰ろうぜ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!よーいドン!!!!!!!!!!!!wwwww』
(体育会系!(笑)でもアフロ嫌いじゃないわ♡)

ポルコ「飛べねぇ豚はただの豚だ」
文系「みんなちがって、みんないい」
理系「飛べる豚は存在しない」
体育会系「気合で飛べ!!!」
草食系「別に飛べなくても他に魅力はあるよ」
肉食系「焼肉行こうぜ!」
(おい肉食系!(笑)でもアフロ割と好きよ♡)

文系女子は『小さくピョン』と跳んでパンストを履くイメージ
理系女子は『後ろにゴロン』と転がってパンストを履くイメージ
体育会系女子は『がに股グイっ!』って大胆にパンストを履くイメージ
(アフロは迷いなく体育会系ね!パワーで解決!が一番手っ取り早いと思うの♡)

暑いとき、うちわを振ってまだ暑いと言っているのが文系。
ばーか、うちわは気化熱利用してんだよ。気化熱。と粋がって
体に水をかけてからうちわを振るのが理系。
そして「物理的にはこれが一番涼しい」と思って
全裸になるのが体育会系。
(これは悩ましいわね…家だと体育会系ね。息娘(ムスメ)なのにオヤジって呼ばれるの。ひどいと思わな~い!?仕事場で全裸はさすがにアレだから、水かけてクーラーの前でうちわブンブン振ってるわ。水アリとナシじゃ全然違うのよ!)

「回らない寿司が食べたい」っていうときに
「いい会社に就職して将来食べよう」ってなるのが理系
「お父さんに頼もう」ってなるのが文系
「寿司と同じ速さで回ればいいんじゃね!?」ってなるのが体育会系
(これは理系かしら?さすがに回るお寿司屋さんで、同じ速さで回ってる人見たことないわね~hahaha!)

数学系:ケーキは円型であるため6分割するにはひとつ60度に
理科系:いやそんなに綺麗に焼けるはずがない、重さで
工学系:ほぼ誤差に収まるだろ
文系:お前ダイエットしたいって言ってたよな(減らす)
体育会系:俺先輩だから、多く食ってもいいよな
(体育会系!(笑)アフロは「めんどくさいからテキトーに切って好きなサイズの取りな」って感じかな)

ダンボールで荷物が届いたとき…
ガムテープを全部剥がしてから開けるのが文系
必要最低限をカッターorハサミで切って開けるのが理系
ガムテープをものともせず「フンッ!!」バリバリィッ って開けるのが体育会系
(アフロは理系ときどき体育会系かな?)

はぁ~笑ったわ!
あなたも楽しい一日を過ごしてね♡
ココロノマンナカにも来てね~!

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ラクに痩せる方法?

はぁ~い♡元気?アフロちゃんよ♪

お客さまとたまに話題になるのが
「お医者さんに痩せなさいって言われてるのよね~」って。
(アフロはこれ以上痩せられないけどね!)

一番ラクな食事制限の方法は、コレだと思うわ♡

それはね。
なんと!

じゅうろくじかんだんじき~!(←ドラ〇もん風)

人間にはオートファジーっていう機能があってね。
傷ついたたんぱく質を自己消化して新品にする機能なの。

年を重ねて細胞分裂を重ねていくと、何かしらエラーが起きて劣化していくわよね。
それが。
オートファジー機能を使えば!
傷なし新品にしてもらえるの!!!

こんな素敵な話、放っておくテはないと思わない!?

オートファジー機能をどうやってONにするかっていうと、お腹を空かせるの。
空腹時しか働かないのよ、この機能。

そこで!
『16時間断食~♪』

断食って普通に働いているとキツいけど、16時間だけのプチ断食ならやりやすいでしょ?

やり方は「1日16時間食べない時間を決める」これだけよ♪

期待できる効果としては…

健康的に痩せる!(笑)
血液が綺麗になって血管が元気になる
消化よりも修復にエネルギーを使えるので体の炎症が収まる(→老化防止にも)
脳神経の炎症も和らぐので頭の働きも良くなる
アンチエイジング
肌が綺麗になる
腸内環境改善鬱など
メンタルの改善
動物だと30%寿命が延びるみたい!?人間だとどうなっちゃうのかしら?
よく眠れる…

取り入れ方としては、朝昼を抜いて、おやつの時間に果物やサラダ、または野菜料理を食べて、夜はなんでも食べてオッケー♪とかね。

痩せたい人、体調を良くしたい・パフォーマンスを上げたい人は、参考にしてみてね☆

じゃあ今日はヘルシーな一日を過ごしてね♡
ココロノマンナカにも来てね~!

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持ってて良かった♪シャチハタ住所印

はぁ~い♡元気?アフロちゃんよ♪

今日は、持ってて良かった♪シャチハタ住所印のお話ね♡

シャチハタ1行印で住所印を作っておくと、便利よ~!

役所の書類、手紙を出す時、申し込み書、お子さんがいるなら入学書類…
住所印を持っていれば、一発でポン♪千円ちょっとで楽ができるわ~♡

p.s.Xスタンパー0560号がいいかしら。試してみてね☆

じゃあ今日も素敵な一日を過ごしてね♡
ココロノマンナカにも来てね~!

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お母さんの服で安心♡

はぁ~い♡元気?アフロちゃんよ♪

親戚の家のわんこ(←おじいちゃん超大好きっ子!)が、おじいちゃんの靴下の上に丸くなってくつろいでいたわ~♡
匂いで安心するのかしらね♪

赤ちゃんにお母さんの服を掛けてあげるとよく寝るんですってね!

2~3時間おきの授乳だった子が8時間以上続けて寝てくれたり、かなり劇的な効果があるみたい。
お母さんの匂いパワーすごいわね~!

じゃあ今日も素敵な一日を過ごしてね♡
ココロノマンナカにも来てね~!

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文化の味っていいものね♡

はぁ~い♡元気?アフロちゃんよ♪

タモリさんが仰ってたのだけど
「西暦がページ数だとすれば、元号は章だと思いますね。
それがあるということは、切り替えができますよね。」って。

確かに! 改元によって気持ちを切り替えられるって、幸せなことかもね♡

書類は西暦でもいいけど、こういう文化の味は残ってほしいわ~♪

じゃあ今日も素敵な一日を過ごしてね♡
ココロノマンナカにも来てね~!

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