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水曜日は割とのんびりな日。
谷根千散歩してからお店をあけようかな、と根津神社の方へ

しかし…

暑い。

とっても…暑い。

とりあえずどこかのお店に入りたいと、同行してくれた家族が見つけたのが
「つむぐカフェ」

「パングラタンがグっときた。うまそう！」
手作りや素材にこだわっている、あたたかみのあるカフェっぽい。
数十分待てば開店時間になるからと根津神社を散歩し、
住宅街の中のちょっと狭い路地を入ってカフェへ

一番乗りだったのだけどいきなり予約か聞かれたので、かなり予約で埋まっているのかも…？

選んだのは、スペシャルランチ￥1300
メイン、前菜三点、オニオンスープ、ドリンク、ミニデザート

メインは看板メニューのパングラタン(３種あった)かパスタを選べたので、パングラタンに。
１つは月替わりのきのことかぼちゃとサーモンのパングラタン。
もう１つはブロッコリーとベーコンのベシャメルソース(ホワイトソース)

スペシャルランチだと、ドリンクもスペシャルなのが選べる！ので
キウイミントソーダとベリーヨーグルトにしてみた

←フレッシュミントが爽やかで美味しい！

そしてパングラタン２種↓

前菜はナスのラタトゥイユ風煮と、たけのこの胡麻ソース和えと豚肉のなんとかソース
しっかり作った家庭料理風な感じで、程よい味付け
私はお肉があまり食べられないので家族に食べてもらったのだけど、どれもほっこりする美味しさ(*^-^*)

そして最後に、あんずのシフォンケーキ登場♪
とろーっと緩く泡立てた生クリームが添えられているんですよね。
分かっていらっしゃる！
シフォンはしっかりめの硬さに仕上がっていて、あんずの甘酸っぱさが爽やか～
そして緩いクリームに真にマッチするんですな。あぁ幸せ…
幸せで写真撮るの忘れました (^-^ゞ

場所を変えてコーヒーで一服してく？などと考えていたけど、
歩くのも億劫なくらいお腹いっぱいになってしまって(笑)
谷根千ぶらぶらのはずが、つむぐカフェオンリーな散歩になりました！

今度は芋甚の甘味でお茶して、根津のたい焼きも食べてみたいなぁ…

←道中見かけたお家。住んでるの!?

ブログをさぼっていたら、あっという間に暑い夏がやってきてしまいました。
ぽやぽやしていると、またすぐ年末になってしまいそうですね…(^-^ゞ

今日は私の趣味のお話を少し。

私はとことん面倒くさがり屋さんで、「もっと楽にできないかな？他のことに流用できるルールみたいな、本質みたいなものはないかな？」といつも思っていました(笑)

全てのことに通じる本質があって、それを掴めば全てを解決できるような何かがあるような気がしていて…

いろいろ知っていくうちに、それが、ある状態のことを指すことに気づきました。
それは、言葉で言い表せるものではなく、理解の状態
たぶん、「悟り」「ワンネス」を感じている状態
それを続けて、その理解が自分の中に沁みわたっていくと、全身の細胞がそれに呼応して波動を上げていって、「アセンション」次元上昇していけるようになるのかな？と。

で、合気道の開祖、植芝盛平先生の体験で、これだ！植芝先生も体験されてたんだなぁと思ったのでシェアします。
人類、目指すところはここだと思う…

 
『たしか大正１４年の春だったと思う。私が一人で庭を散歩していると、突然天地が動揺して、大地から黄金の気がふきあがり、私の身体をつつむと共に、私自身も黄金体と化したような感じがした。それと同時に、心身共に軽くなり、小鳥のささやきの意味もわかり、この宇宙を創造された神の心が、はっきり理解できるようになった。

その瞬間、私は『武道の根源は、神の愛ー万有愛護の精神ーである』と悟り得て、法悦の涙がとめどなく頬を流れた。その時以来、私は、この地球全体が我が家、日月星辰はことごとく我がものと感じるようになり、眼前の地位や、名誉や財宝はもちろんのこと、強くなろうという執着も一切なくなった』

施術に生かせるヒントも得られたし、山菜もたーっぷり味わって、めいっぱいリフレッシュしてきました～(*^-^*)

「全身が痛くて疲れて2･3分しか歩けない！」と昨日お越しくださったＴ.Ｓ.さん。

昨日の状態は…
・とにかく全身痛くて疲れている
・痛くて2･3分しか歩けないが、そこで座ってしばらくするとまた歩ける
・肩首コリが辛い
・首が支えられずカックンと下を向いてしまう
・手足、体の冷え（毎日3回お風呂に浸かっているのに、かなりの冷え）
・ふくらはぎと足の親指が攣る
・臀部、仙骨と腸骨の境目などが痛い
・背中全体が丸まって真っすぐにならない
と大変なものでした ( ﾟДﾟ)！

全身ざっと緩めたあと、腰を温めながら目立つコリで辛そうなものを緩めていき、
ひどいところの10の硬さが6くらいになりました。
施術後は背中も伸びて、全身の痛みや疲れ感は引いたようでした。

今朝起きたら「いつも痛いはずの首が痛くない！」と言っていたら、ご家族が「１週間くらい通っとけ！」とおっしゃったそうで(笑)、今日も来てくださいました♪

途中、座らずに歩いてきたら脚が痛くなったとのことで脚全体よく緩めました。
全体は昨日の柔らかさを維持している部分が多く、今日の施術で更に柔らかくなってきました。

・シェーグレンで唾がでない病気なのに、施術中に唾がでるようになった。
・首が痛くなくなった
・臀部が痛くなくなった
・昨日、圧されると痛かったところ(あちこち)が痛くなくなっていた
今日はだいぶ筋肉の筋張りがなくなり、全体的に柔らかくなって落ち着いてきました。
とにかく辛さを和らげるために体幹部と脚を緩めていたので、次は腕かな～

Ｔ.Ｓ.さんは、細身・筋肉が少ないタイプで硬結が分かりやすく、緩みやすいのでこれだけ分かりやすく結果が出たと思います。
あと、ご自身の身体の状態に敏感なので、特に変化を実感していただけた例です。

暑くなってきましたね。
今日、施術をしていたら、あごから汗が滴り落ちてきました ( ﾟДﾟ)
前勤めていた整体院でも夏は必ず何人か、
タオルを首とか頭に巻いて施術してたなぁ…
↓こんな感じ(笑)

（お見苦しくてすみませぬ…）
それが八百屋のお兄さんみたいで、なんか笑える風物詩でした(^-^)

皆様のゴールデンウィークが終わった後の火・水曜日
お休みをいただいて、田舎で風になって来ようと思います。

いろいろ勉強を続けながら、ココロノマンナカは少しずつ進化しています。
今、アレルギーを抑えるような施術を考えているところです。
花粉症とか、薬に頼らず抑えられたら助かりますよね～！

というわけで、帰ったらまた元気に施術したいと思います♪
お待ちしていますね！！

ココロノマンナカの前の通り、国道17号の街路樹はハナミズキです。
ピンクから白の花が日に透けて、とっても綺麗！
ツツジもかなり咲いてきて、近所の根津神社も賑わっているようです♪
（根津神社のツツジの山は圧巻です！）

風邪で鼻の奥から喉が、すっごーーーく痛くなった時に
鼻にひまし油を何度も点鼻して
ビタミンCをたくさん摂ったら
翌朝すっかり痛みが消えていた！

という話を前回書きましたが、
これは注意、と思うことに気付きました。

ひまし油を点鼻する時、上を向いて鼻の奥に落としますね。
で、鼻を外から抑えたりして、中に均等に広がるようにする
このへんは皆さん、されると思います。

その時、最初の点鼻で奥まで届かせようと思ってズズっとすすってしまうと…

喉がめっっっちゃ痛くなります！！

ですので、

・鼻をすすって喉の奥に入れないこと！(笑)

鼻がムズムズしたり鼻水が出てきたらかんで、また点鼻します。
オイルが乾いてきてもまた点鼻します。

それを何回かやった頃には、
鼻の奥から喉の痛みがだいぶ楽に、または無くなっていると思います。

日常的にひまし油点鼻されている人は大丈夫かもしれませんが、
鼻水（の混じったひまし油）をすすると喉が痛くなるから
気を付けてね、というお話でした～(*^-^*)ﾉ

風邪をひいてしまいました！
６年ぶりくらいかな？

寒気と頭痛と関節痛と胃腸の不快感がある系統の風邪だったのですが、
喉が痛くなってきて
痛いのがどんどん下に下りてきて
気管支がひゅーひゅーぜーぜー言い出して…

ひえ～これはまずい！ﾟΣ(￣ロ￣lll)
予約も入ってるし、明日までに治さねば～！
（でも喉がここまで痛くなった時はだいたい２～３週間引きずっていたので、かなり絶望的；；）

でも一応できることをしようと思って

鼻にひまし油を何度か点鼻して…

ビタミンＣの粉末をマグカップに２センチ位入れて ←多すぎ(笑)
それを水で溶いたんだけど
酸っぱすぎて胃がきゅーんとなったので(爆)
ハチミツでなんとか飲めるくらいにしたのを
喉の粘膜治して～！とお願いしながら
ちょびっとずつ飲みました。

寝られないくらい鼻の奥と喉から気管支が痛かったんだけど
飲み終わったくらいで楽になったのかな？

気付くと空が明るくなってて
喉の痛みもゼーゼーも消えてた！

うわ～これ奇跡や！あんなに痛かったのに！
このまま痛いの降りてったら肺炎になっちゃうかもって
ちょっと怖くなってたのに！
た、助かった～～～ﾟ(；ω；)

喉の痛みはうがい薬でも引かないレベルで焦ったけど
大量の(笑)ビタミンＣが効いたような気がする！
粘膜強化～!(｀･ω･｡)っﾉ

で、ひまし油は皮膚の保護再生効果で
身体の内側も保護して再生してくれたから
たった４～５時間で症状が収まったのかな？
という気がしますﾟ(ﾉ▽^)

ひまし油は花粉症和らげるのにも効果的みたい
３月の始めかな…すっごく目がかゆい日があって

うわ～３月でこれだとまずいなぁ…
とうとう私もお医者さんか市販薬のお世話に
ならなきゃいけなくなっちゃうかなぁと思っていたら

その後は痒くても耐えられる程度のがたまーに来るくらい
たまにひまし油点眼してたのが効いたのかな？

くしゃみがひどくなった家族に
思いついてひまし油を点鼻してみたんだけど…
明らかにくしゃみが減りました！

ひまし油を塗ると、傷がかなり早く治るので
鼻の中も速やかに修復されるのかも… (・ω・)♪

あ、ひまし油はコールドプレスのやつでね！

あと、ひまし油は、皮膚に塗ったり点鼻、点眼するのは良いけど

※飲むと下剤的な効果が現れてしまいます！！

ですので
「そんなに身体に良いなら飲んじゃえ～」クイクイっ♪
なんてことはしないでくださいね (^_-)☆

家では国産掃除機を使っています。性能がいいはずだけど、排気臭が凄いのです。
お店ではマキタのコードレス。毎日使うので１年で内蔵充電器がヘタってきて、２年で使えなくなっちゃった…

コード付きでも長ーく使えるのがいいなぁと思って、目が合ったのがミーレ掃除機。
性能の良い製品を紹介する雑誌で取り上げられてて、ほんとは国産を使いたいけど、掃除機はミーレがダントツと書かれていたなぁ。
10年以上使っている人の口コミもあるし、20年分の耐久テストをしていればもつかな？排気臭も問題なさそう…

黄色のが可愛いけどちょっと予算オーバーなので、
廉価モデルの青を買っちゃった…(^-^ゞ

届いてみると、思ったより大きくない。そしてかわいい！
稼働させてみると、床に吸い付いて動かない(笑)
静音モードで十分な吸引力（数ミリの小石は余裕で吸い込む）
排気臭はまだ10日なのでわからないけど…
コード付きの宿命、取り回しの不便さはそんなに苦にならない。
かわいいのでテンション上がる(笑)

ホースを毎日付け外しするので接続部分が不安なこと以外はとってもいい感じ！
収納場所を工夫して、ホース付けたまま仕舞えるように考えよう…
ミーレちゃん、これから20年…できればそれ以上！よろしくね♪