タグ: 文京区

はぁ～い♡元気？看板息娘(むすめ)のアフロちゃんよ♪

台風19号、凄まじかったわね～！
日本中を覆いつくす台風（←写真）なんて初めてじゃないかしら？

家は揺れるし地鳴りはするし、洪水が押し寄せているような音がするし、重いものが何かにぶつかったような音もするし、胸騒ぎがして落ち着かないし…こんな経験初めてな気がするわ。
みんな大丈夫！？

アフロはこんなに激しいのが来るなんて思っていなくて
「この前の強い台風直撃でも大丈夫だったから今回も大丈夫よね♪」
なんて、植木とかそのまま置いてきちゃったのよね…

昨日はお店の窓と植木のことが心配で、居ても立っても居られなかったわ～(´・ω・｀)

今日早めに来てドキドキしながら見たら、植木も無事でほっとしたけれど…住めなくなってしまった方も大勢いらっしゃるんでしょうね…

最小限の被害になりますように！！！

いろいろあるけれど、心を強くもっていきましょうね！

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆

マッサージ整体院ココロノマンナカ
http://556.natury.com/

お電話やインターネットでご予約いただくと確実です。
予約サイトから空き状況なども見られますので、ご確認いただければと思います。
https://2.onemorehand.jp/556core/

はぁ～い♡元気？遊び食いが大好きなアフロちゃんよ♪

バウムクーヘンとか裂けるチーズとか、層を剥がしながら食べるのって楽しいわよね♪
さすがに玉ねぎを剥きながら食べたことはないけどね(^-^ゞ

日本の苗字をドイツ語に訳してみるとかっこよくなるんですって♡

鈴木: グレックヒェンバウム
稲葉: ライスプフランツェンブラット
遠藤: フェルングルツェーニエ
永井: エーヴィヒブルネン
吉田: グリュックフェルト
熊谷: ベーレンタール
高橋: ホーッホブリュッケ
亀井: シルトクレーテンブルネン
児玉: キントクーゲル
中島: ミッテルインゼル
柳沢: ヴァイデンズンプフ
関根: グレンツコントロルヴルツェル
若林: ユングヴェルトヒェン
小川: バッハ

バッハがまさかの小川さん！

ちなみに…ココロノマンナカ：ミトゥンイメアルツェン
おお～！ドイツ語にすると、かっこよく聞こえるわね♪

返信の中で笑ったのが…
昔、オフィスにWeinmannさんっていうドイツ人がいて
「葡萄男」って判子を使ってました。

＿人人人人人＿
＞　葡萄男！　＜
￣Y^Y^Y^Y^Y￣

続きまして小川さんによる「G線上のアリア」です、どうぞ～(パチパチ
ジー線上なのかゲー線上なのか迷うのでどっちなのか教えてください小川さん！

ひゃ～笑ったわ～！
ドイツ大使館さんのツイートは↓これ
https://twitter.com/i/status/1174590547350052864

p.s.今日は東京地方が台風直撃っていうのでお休みしちゃうわ。
キャンセルしてくれたお客さま、ありがとう～(T-T)

せっかくだからとやること書きだしていったら、普通に１日が終わっちゃう分量で唖然…
これだけのことを”やらなきゃ…”って頭の片隅に置いておいたら、気が滅入っちゃうわね(´･ω･｀)
さっさと片付けましょ～！

じゃあ今日も素敵な一日を過ごしてね♡ココロノマンナカにも来てね～！

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はぁ～い♡元気？アフロちゃんよ♪

ねぇ見てみて！ハンガー掛けを作ったの♡
けっこう上手くできたと思うのだけど、どうかしら？

草の下からライトで照らすようにしたのよ♪

木ネジがけっこう硬くて水ぶくれができちゃったけど(←YURIA)、工作って楽しいわね！

アイアンハンガーは手づくりの味のあるものをチョイスして、板は他の壁や床と同じ色で塗ったの♪

ココロノマナンナカに来た時はチェックしてみてね☆

あなたにも楽しいことがありますようにっ♪

じゃあ今日も素敵な一日を過ごしてね♡
ココロノマンナカにも来てね～！

はぁ～い♡元気？アフロちゃんよ♪

お店のジャスミンの花が咲いたのよ～！！！（写真）
創業４年目にして初めて！嬉しいわ～♡
ヽ(・ω・ヽ) (ﾉ・ω・)ﾉ

夕方、花の濃厚な匂いがすると思ってふと上を見上げたら、天井近くの葉っぱに隠れて白い花が！
ジャスミンって、日没後に花咲くのね～

咲きかけの花ってすごいパワーを感じるの！！
その花特有の感じを一番味わえるから、咲き始めの花を見かけたらぜひそばに寄って、エネルギーを感じてみてね♡

ちなみにジャスミンは…独特ね～…
自分を持ってる、って感じかな？
繊細さ、たおやかさと力強さと、仄かな穏やかさと明るさと陰と…独特なバランスを感じるのだけど、あなたはどう感じるかしら？

じゃあ今日も素敵な一日を過ごしてね♪
ココロノマンナカにも来てね～！

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マッサージ整体院ココロノマンナカ
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はぁ～い♡元気？アフロちゃんよ♪

文系・理系・体育会系の会話の違いっていう話題が面白くてね。
アフロが「それそれ、共感しちゃう～！」って思ったのは理系か体育会系だったわ…
あなたはどうかしら？

『終電、なくなっちゃったね…』
文系『え、俺の家近いんだけど、泊まってく？笑』
理系『今日は山手線が3分遅れだから、今から電車に乗れば中央線で帰れるよ』
体育会系『走って帰ろうぜ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！よーいドン！！！！！！！！！！！！ｗｗｗｗｗ』
（体育会系！(笑)でもアフロ嫌いじゃないわ♡）

ポルコ「飛べねぇ豚はただの豚だ」
文系「みんなちがって、みんないい」
理系「飛べる豚は存在しない」
体育会系「気合で飛べ！！！」
草食系「別に飛べなくても他に魅力はあるよ」
肉食系「焼肉行こうぜ！」
（おい肉食系！(笑)でもアフロ割と好きよ♡）

文系女子は『小さくピョン』と跳んでパンストを履くイメージ
理系女子は『後ろにゴロン』と転がってパンストを履くイメージ
体育会系女子は『がに股グイっ！』って大胆にパンストを履くイメージ
（アフロは迷いなく体育会系ね！パワーで解決！が一番手っ取り早いと思うの♡）

暑いとき、うちわを振ってまだ暑いと言っているのが文系。
ばーか、うちわは気化熱利用してんだよ。気化熱。と粋がって
体に水をかけてからうちわを振るのが理系。
そして「物理的にはこれが一番涼しい」と思って
全裸になるのが体育会系。
（これは悩ましいわね…家だと体育会系ね。息娘(ムスメ)なのにオヤジって呼ばれるの。ひどいと思わな～い！？仕事場で全裸はさすがにアレだから、水かけてクーラーの前でうちわブンブン振ってるわ。水アリとナシじゃ全然違うのよ！）

「回らない寿司が食べたい」っていうときに
「いい会社に就職して将来食べよう」ってなるのが理系
「お父さんに頼もう」ってなるのが文系
「寿司と同じ速さで回ればいいんじゃね！？」ってなるのが体育会系
（これは理系かしら？さすがに回るお寿司屋さんで、同じ速さで回ってる人見たことないわね～hahaha！）

数学系：ケーキは円型であるため６分割するにはひとつ６０度に
理科系：いやそんなに綺麗に焼けるはずがない、重さで
工学系：ほぼ誤差に収まるだろ
文系：お前ダイエットしたいって言ってたよな（減らす）
体育会系：俺先輩だから、多く食ってもいいよな
（体育会系！(笑)アフロは「めんどくさいからテキトーに切って好きなサイズの取りな」って感じかな）

ダンボールで荷物が届いたとき…
ガムテープを全部剥がしてから開けるのが文系
必要最低限をカッターorハサミで切って開けるのが理系
ガムテープをものともせず｢フンッ!!｣ﾊﾞﾘﾊﾞﾘｨｯ って開けるのが体育会系
（アフロは理系ときどき体育会系かな？）

はぁ～笑ったわ！
あなたも楽しい一日を過ごしてね♡
ココロノマンナカにも来てね～！

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はぁ～い♡元気？アフロちゃんよ♪

お客さまとたまに話題になるのが
「お医者さんに痩せなさいって言われてるのよね～」って。
（アフロはこれ以上痩せられないけどね！）

一番ラクな食事制限の方法は、コレだと思うわ♡

それはね。
なんと！

じゅうろくじかんだんじき～！(←ドラ〇もん風)

人間にはオートファジーっていう機能があってね。
傷ついたたんぱく質を自己消化して新品にする機能なの。

年を重ねて細胞分裂を重ねていくと、何かしらエラーが起きて劣化していくわよね。
それが。
オートファジー機能を使えば！
傷なし新品にしてもらえるの！！！

こんな素敵な話、放っておくテはないと思わない！？

オートファジー機能をどうやってONにするかっていうと、お腹を空かせるの。
空腹時しか働かないのよ、この機能。

そこで！
『１６時間断食～♪』

断食って普通に働いているとキツいけど、１６時間だけのプチ断食ならやりやすいでしょ？

やり方は「1日16時間食べない時間を決める」これだけよ♪

期待できる効果としては…

健康的に痩せる！(笑)
血液が綺麗になって血管が元気になる
消化よりも修復にエネルギーを使えるので体の炎症が収まる（→老化防止にも）
脳神経の炎症も和らぐので頭の働きも良くなる
アンチエイジング
肌が綺麗になる
腸内環境改善鬱など
メンタルの改善
動物だと30%寿命が延びるみたい！？人間だとどうなっちゃうのかしら？
よく眠れる…

取り入れ方としては、朝昼を抜いて、おやつの時間に果物やサラダ、または野菜料理を食べて、夜はなんでも食べてオッケー♪とかね。

痩せたい人、体調を良くしたい・パフォーマンスを上げたい人は、参考にしてみてね☆

じゃあ今日はヘルシーな一日を過ごしてね♡
ココロノマンナカにも来てね～！

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆

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今日は、持ってて良かった♪シャチハタ住所印のお話ね♡

シャチハタ1行印で住所印を作っておくと、便利よ～！

役所の書類、手紙を出す時、申し込み書、お子さんがいるなら入学書類…
住所印を持っていれば、一発でポン♪千円ちょっとで楽ができるわ～♡

p.s.Xスタンパー0560号がいいかしら。試してみてね☆

じゃあ今日も素敵な一日を過ごしてね♡
ココロノマンナカにも来てね～！

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はぁ～い♡元気？アフロちゃんよ♪

親戚の家のわんこ(←おじいちゃん超大好きっ子！)が、おじいちゃんの靴下の上に丸くなってくつろいでいたわ～♡
匂いで安心するのかしらね♪

赤ちゃんにお母さんの服を掛けてあげるとよく寝るんですってね！

２～３時間おきの授乳だった子が８時間以上続けて寝てくれたり、かなり劇的な効果があるみたい。
お母さんの匂いパワーすごいわね～！

じゃあ今日も素敵な一日を過ごしてね♡
ココロノマンナカにも来てね～！

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タモリさんが仰ってたのだけど
「西暦がページ数だとすれば、元号は章だと思いますね。
それがあるということは、切り替えができますよね。」って。

確かに！　改元によって気持ちを切り替えられるって、幸せなことかもね♡

書類は西暦でもいいけど、こういう文化の味は残ってほしいわ～♪

じゃあ今日も素敵な一日を過ごしてね♡
ココロノマンナカにも来てね～！

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