はぁ～い♡元気？アフロちゃんよ♪
人は楽しいことなら、面倒でもついやっちゃうのよね～♡
階段を歩くとピアノの音が鳴るようにしてみたんですって。
そうしたら、隣にエスカレーターがあるのに！階段を使う人が66％も増えたそうよ！
音が鳴る階段なら、楽しいものね♪
やりたくないな～ってことも、楽しい要素をプラスできれば、面白くなるかもね！
じゃあ今日も素敵な一日を過ごしてね～ココロノマンナカにも来てね～！
マッサージ整体院ココロノマンナカ
http://556.natury.com/
はぁ～い♡元気？アフロちゃんよ♪
小学生に聞いた「泣いている子にお話するコツ」がすごいの！
大人の問題解決や心をスッキリさせるのにも使えると思うわ。
小学生の長女ちゃんが、とても上手に次女の赤ちゃんを泣き止ませるんですって。
そのコツをお母さんが聞いてみたところ…
「ゆっくり優しい声でたくさん質問をする。
そのうち、相手が『私の気持ちが分かってくれて嬉しい』と思ってもらえるドアにたどり着く。
そこからドアを開けて、ちょっとずつ相手に近づいていきながらしゃべる」
「『自分の気持ちがわかってもらえた』というきっかけから、気持ちが色々な所につながっていって、そこからは自然と自分の力だけで心は解決に向かっていくからね。
そのきっかけを探すのを、ゆっくり丁寧にして、『泣きやませよう』と思わないのがコツかなあ。」
お母さんは泣いている子を何とか泣きやまそうと、あの手この手で話しかけるのに対して、長女ちゃんは「何で泣いているのか本人も分からなくて辛いから、理由を一緒に探して助けてあげよう」というスタンス。
ある日も次女ちゃんが理由を教えてくれずに泣き続けるので、お母さんがしんどくなってしまったところ、長女ちゃんが「悲しいの？つらいの？痛いの？」と優しく次女を撫でながら聞いて、「次女ちゃんお腹が痛いんだって」と教えてくれたんですって。
すごいコミュニケーション能力ね！
この方法、自分自身や大人同士にも使えるんじゃないかしら？と思って、自分に試してみたら、なんかモヤモヤしていたのが形になってきたわ♡
優しく聞いてもらえるのって、心が素直になっていいものね！
機会があったら試してみてね☆
じゃあ今日も素敵な一日を過ごしてね～♪ココロノマンナカにも来てね～！
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆
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お電話やインターネットでご予約いただくと確実です。
予約サイトから空き状況なども見られますので、ご確認いただければと思います。
https://2.onemorehand.jp/556core/
はぁ～い♡元気？アフロちゃんよ♪
空を飛ぶのって、憧れるわ～(〃▽〃)♪
↓こんなのがもう現実になっちゃっているなんてね！（立ち乗りドローン）
Fier de notre armée, moderne et innovante. pic.twitter.com/DQvIfPolQf
— Emmanuel Macron (@EmmanuelMacron) July 14, 2019
とっても気持ちよさそう！！技術は進歩してるわね～♪
今日も素敵な一日を過ごしてね♡ココロノマンナカにも来てね～！
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はぁ～い♡元気？アフロちゃんよ♪
眠るだけで痩せられるって知ってる？
睡眠時間が４､５時間の状態が続くと、食欲を促進させるグレリンが活発に働きはじめるんですって。
それで睡眠８時間の時より、200～300キロカロリー多く食べてしまう傾向があるそうよ！
それもジャンクフードを食べたくなっちゃうって…
ちゃんと眠るだけで、そんな危険を回避できるのね～
究極の「寝るだけダイエット」最高じゃない！？
p.s.
強い不安感→寝ましょう！
イライラ→寝ましょう！
精神が不安定→寝ましょう！
病気になりやすい→寝ましょう！
ミスが多い→寝ましょう！
太りやすい→寝ましょう！
睡眠で自律神経とホルモンバランスが整えば、だいたいの事は解決しちゃうわよ♪
７～８時間、最低でも６時間は寝ましょうね。
YURIA！ちょっと聞いてる！？早く寝なさーい!!!
みんなもしっかり眠って元気に毎日を過ごしてね～☆
ココロノマンナカにも来てね～！
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はぁ～い♡元気？アフロちゃんよ♪
今日はほっこりするお話ね♡
スーパーで金髪コワモテのお兄さんの前に、迷子と思われる幼児が泣きながら近づいて行ったんだって。
やばい、幼児が危ないと思って声を掛けようとしたら、金髪さんが迷子を抱き上げて
「おめぇよくこんな狭い店で迷子になれるな。ほら、泣くな。ママ探してやるから」って。
いや～ん惚れちゃうじゃない！こんな場面に遭遇したら１日ニマニマしちゃいそうだわ♡
それでもう１つ思い出した♪
信号を見過ごして危なく車の横っ面に突っ込みそうになった子に、その突っ込まれそうになった車のお兄さんが、手を銃の形にして「バキュン！(コラっ☆)」と。
ハートを撃ち抜かれた！みたいなことを言っていたわね。
余裕のある対応ってかっこいいわね！
じゃあ今日も素敵な一日を過ごしてね～ココロノマンナカにも来てね～！(*^_^*)/
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はぁ～い♡元気？アフロちゃんよ♪
気分屋さんなお母さん。
その息子さんは、いつも楽しそうにしてる。
機嫌が悪い時とかないの？と聞いたら
「お母さん、いい事を教えてあげましょうか？
ボクの機嫌を左右するほどの出来事なんて、この世の中には存在しないんだよ！
なぜなら、自分の機嫌は自分で決めるからね！」
と言っていたそうです。
名言。ファビュラス！！
私たちもゴキゲンな一日を過ごしましょうね～♪
ココロノマンナカにも来てね～！(*^_^*)/
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辻仁成さんが84歳の母さんに教わった大事なこと、って話をされてたわ。
「ひとなり。苦しい時は余計なこと考えず、ガンガン炒めて、ジャンジャン食え。悲しい時は余計なことは考えず、ワイワイ騒いで、ドンドン笑え。死にたい時は余計なことは考えず、チビチビ呑まずに、ガーガー眠れ。どんな時も余計なことは考えず、バンバン生きたれ」
いいわね～素敵なお母様ね！
ジャンジャン食べて、ワイワイ騒いで、ドンドン笑って、ガーガー眠って、バンバン生きる。
最高ね！
あなたも元気に素敵な一日を過ごしてね～ココロノマンナカにも来てね～！(*^_^*)/
p.s.これ読むまで辻じんせいさんだと思ってた。ごめんなさいねぇ(´・ω・`)
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はぁ～い♡元気？アフロちゃんよ♪
あなたはおまじない、してみたことある？
私この前カギを無くしちゃってね。
そのちょっと前まであったはずなのだけど、思い当たるところを全部、何度も探してみても………ないの。
カギがないと帰れない～(T-T)と困っていた時に、ふとおまじないを思い出してね。
ダメもとで唱えてみたら…なぜかリュックの底の方が気になって、念のため荷物を全部取り出して、見てみたの。
そうしたらなんと!!!あったのよ～～～!!!
ほんっとびっくりしたわ～！
カギをリュックになんて入れないから、何かの拍子に入っちゃったのかしら？
おまじないで出てくるなんて、びっくりよね。
これは本当に助かったので教えちゃうわ♡
【なくした物が出てくるおまじない】
「清水の音羽の滝に願掛けて 失せたる×××のなきにもあらず」
（きよみずのおとわのたきにがんかけて うせたる×××のなきにもあらず）
×××に見つけたいものを入れて、これを3回唱えてね。
変形バージョン
「清水の音羽の滝がとまるとも 失せたるものの出ぬはずはない」
という人もいるみたいね。
じゃあ今日も素敵な一日を過ごしてね～ココロノマンナカにも来てね～！(*^_^*)/
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ねぇ、写真見てみて！
アフロの頭にあるのが、折り紙で作ったタージマハル！
アフロの胸にあるのが、トイレットペーパーで作ったハートの折り紙！かわいいっ！
すごくない？折り紙でタージマハルを作っちゃおうなんて発想と行動力、ホネにはないわ～
これを作ったのは東京大学の折り紙サークルOrist の方々
そのオリストの皆さんが、折り紙のワークショップをしてくれるそうなのよ！
2019/9/14(土) ふれあいサロン向丘
（東京都文京区向丘ね。ココロノマンナカのご近所でこんな催しやっているなんて、知らなかったわ～）
https://www.city.bunkyo.lg.jp/sangyo/kyodo/chiiki/salon-mukougaoka/origami2019.html
ね、楽しそうじゃない！？新しい世界が開けちゃうかも♡
興味のある人はぜひ、申し込んでみてね！
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hoi ホイ！♡今日はスイスな気分のアフロちゃんよ♪
スイスと言えばアルプス！ハイジ！（実写のハイジちゃんがとっても可愛いわ♡）
絶景だらけで平和なイメージよね♡
時計にオルゴールにアーミーナイフに…タイヤチューブのおしゃれなリサイクルバッグなどを作ってるフライターグの製品も、素敵だなと思うわ～
本場スイスで食べるチーズフォンデュは格別なんじゃないかしら？
お客様でスイス人ご夫婦がいらっしゃった時に調べたら、スイスって国民皆兵なのね！あの人懐こい穏やかな方々が、いざとなれば小銃を持って戦えるんだと知って、感慨深いものがあったわ…まあ、世界中でそんなことしなくても済むようにしたいわね！！
じゃあ今日も素敵な一日を過ごしてね～ココロノマンナカにも来てね～tanke ダンカ！(*^_^*)/
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