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最近、音楽を変えました♪
感情やエネルギーの浄化、疲労回復、ストレス解消系のゆったりしたものになっています。
開運効果が期待できるものもあるんですよ～(^^♪
私も癒されながら施術しています。うーん…素敵 (*UωU*)

ココロノマンナカのある東大前周辺は、カレーとラーメンのお店がほとんど。
もうちょっと何か！学生街らしく気軽に買い食いできるようなお店カモン！
という訳で、近所にあったらいいな～というお店を挙げてみましょう♪

赤門たこ焼き（キャベツやネギたっぷりたこ焼き。個人的には外側サクっ、中フワっで大きすぎず、量がいっぱい入っているの希望！最近とろーり系ばかりなので、あえて昔風ので勝負！）

東大シフォン（φ16cm１台600円くらいで気軽に買えるおやつシフォン♪紅茶葉とかレモンとかチョコとか常時10種類くらい日替わりで置いてある）

屋台村（屋台風の半外フードコートで、エスニック、もつ煮、カフェ系など気軽にさくっと一杯飲めるようなお店が10軒ほど並んでて、昼は多国籍屋台弁当がワンコインで買える、そしてちゃんと美味しい！）

八百屋さん！小さいけど新鮮でいろんな野菜を扱ってるお店。自家製リジューベラックとかスプラウトとか、ローフーディストに嬉しいお店だとなお良し！！

和菓子屋さん♪お手頃価格で親しみやすくて正統派においしい和菓子のお店

パン屋さん♪健康的な素材を使った石窯焼きパンでハード系がおいしいパンやさん

などが…ないと思いません！？近所にほしいなぁ～♡
こんなお店、どなたか作ってくださーーーい (〃▽〃)♪

素敵な八百屋さんとか、毎日通っちゃうよ！！

父の入院と母の介助で、実家や病院に行ってからお店を開けるので、しばらく14時オープンになってしまいます。９月末頃まで続きそうです。ご不便おかけして申し訳ありません！

インターネットでご予約いただくのが確実ですが、13:30にはお店にいると思いますので、お電話の方はそれ以降の時間におかけいただくか、留守電にメッセージを残していただければ折り返しお電話いたします。
よろしくお願いします<(_ _)>

いや～両親とも、80過ぎてもまだ大丈夫そうだなぁ～と楽観していたのですが、父が入院したら母がちょっと変になってしまって、突然介護問題に直面することになってしまいました Σ(￣ロ￣lll)ﾋﾞｯｸﾘ
同じ状況の方も多いと思いますが、皆さんよくやっていますよね…がんばってる人たちがたくさんの幸せを感じられますように！！！

たまーに、ストレッチが良かったというお声をいただくのですが、ストレッチが難しかったり力が入って余計に硬くなってしまったり(笑)、お好きでない方もいらっしゃるので、普段は少ししか入れていません。

先日、坐骨神経痛っぽい症状でいらっしゃった方にいつもと違うストレッチを入れて対応したところ、それが気持ちよかったそうで、今日はひたすらストレッチをしてほしい！とのリクエスト(笑)

いや～１時間、もつのかな？との不安を笑顔で隠し(笑)、自分のストレッチのレパートリーを思い出しながら…でもあっという間に１時間経過！

最初に仰向けで足や股関節のストレッチをしただけで、「頭の先まで血が通うようになった感じがする」とのこと、最後はわき腹まで伸びて、背が伸びた感じと（わき腹のストレッチはしていません^^;）♪

ストレッチが効く症状と、指圧やマッサージや他の整体手技が効く症状、というのはモノによって違うので、感覚で組み合わせながら取り入れていますが、「ストレッチたっぷりしてほしい！」という時もあるかと思います。

そんな時はリクエストしていただければ、今回のように１時間フルでストレッチ祭り！なんていうこともできます(*^-^*)

自分でリハーサルしてみた感じ、呼吸が深くなり、リラックス効果もかなり感じられたので、自律神経にもいい影響がありそうですね。
ピン！ときた方は「ストレッチたっぷり」でリクエストしてみてくださいね(^_-)-☆

こんなメッセージをメールでいただき、思わずほろり…
コミュニケーションも気配りもあまり得意でない分、できるだけお客様の望むものを感じ取って、少しでも幸せ感を感じていただけたらいいな、と思って日々やっていますが、こんなサプライズなお言葉をいただけて感激です！
ありがとうございます～＜(_ _)＞

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆

腰が…肩が…全身がなんとなく…
そんなお客さまに毎日、接していると、楽にしてあげたい、スッキリ快適にしてあげたい！と思うのです。

実際、王道的なものから、５秒で全身が緩む！といったものまで、時間もお金もかなり;;使って勉強してきましたが、全ての人の全身をすぐに楽にする、なんて出来なくて…
(´・ω・｀)

でも最近出会って、やってみて、これはすごい！と思ったのが、この方法です☆
（私は医療用のほうを学んでいるところです）

腰痛をシンプルなセルフケアで解消してしまう方法なのですが、腰痛だけじゃなく、全身のコリにも使えるのです。
私も、脚の筋肉痛やしつこい首こりがかなり楽になりました。
そして、大発見！

腰の筋肉を一度、無緊張にすると、全身の不調や凝りまで消えていく

身体の不調やコリは、腰の凝りに由来するものが圧倒的に多いので、腰の凝りを一度全部リセットすると、その後全身が凝らなくなる

…というのは言い過ぎだと思うのですが（田植えを８時間とか、山を20時間歩き続けたりとかしたら、やっぱり筋肉痛にはなると思うので…^^;）、ほぐしても数日でまた凝ってくる、なんとことはなくなると思うのです。
私も今、腰をふにゃふにゃにするべく実践しています♪

セルフケアにとても良い方法だと思うのですがちょっとコツがあり、口だけだと間違ったやり方で痛めてしまうかもしれないので、本を読んでやってみてほしいと思います！

一般向けの新刊が届いたので、コートフィルムを貼って（図書館の本みたいな透明のシールカバーみたいなやつ）、待合スペースに置いてあります。
何冊か貸出もしているので、読んでみたい方はお申し出くださいね(^_-)-☆

「凝らないようにするにはどうしたらいいんですか？」

お客さまからの、よくある質問です。
ほんと、どうすればいいんでしょうね… (^-^？

先日もこの質問をいただいたので、一般的な肩や腰など、体幹部の凝りを予防するための習慣を３つ、書いておきますね。私がやって実感しているものです。

じゃーん！魔法の宇宙ボックス！

願いや祈りを書いた紙を宇宙（God）ボックスに入れて、宇宙（神さま）に託すと願いが叶う♪という、魔法の宇宙ボックスです！
お願いしていたのが今日、届きました～ヽ(´∀`*)ﾉﾟ

かわいいでしょ！？かわいいでしょ！？
早速、願い事を書いて、宇宙に託しました♪
子供のころ流行ったおまじないみたい(*UωU*)

いつでも宇宙と共に在る、っていう感覚を持ち続けたくて、「宇宙ボックス」で検索したら出てきて、製作者さんにお願いして譲っていただいたもの。
検索で見つけたのはもう売れてしまっていたけど、これは色合いといい、モチーフといい、大きさといい、私にとてもフィットしている感じ♪

夢、叶っちゃうでしょうか！？とんでもないのなんですけど…(^-^ゞ

自分を生きるってことは、傷つくし、批判されるし、落ち込みもする。

誰かさんのブログからの言葉。
うん、そういうものだよね。
傷つくし、批判されるし、落ち込む。
でもそれがわかっていれば、人の価値判断を気にして自分の軸をぶらさないで済む。

握力が弱くてよくモノを落とすひらもとです(；￣ー￣)
またカップを欠いてしまって、いつもお願いしている山岡さんご夫妻に新しいのを届けてもらおうとお願いしたのですが、なにげにネットで焼き物を見ていると…
 か、可愛すぎるっ！！！
美濃の粉引のデミタスカップ！
一目ぼれしてしまいました･:*:･(*/////∇/////*)･:*:･
この、しのぎ(削り)がまたいい味なんですよね…
という訳で、昨日発注したのがもう届いて、ワックワクで開封したところです♪
何を淹れようかな～(*UωU*)♪